Skip to main content

By Yara Ashraf Zayed

Search This Blog

GENIE IN THE BOTTLE "NEXT TIME I SEE A GENIE I WILL TELL HIM 'HI, HOW CAN I HELP YOU'?"

Personal Development

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Motivational quote by YARA ASHRAF ZAYED

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

Post a Comment

Popular Posts

DIET PLATEAU البلاتوه: أسباب ثبات الوزن

"مشيت علي دايت كتير و بردو مفيش فايدة هما هما ال 3-4 كيلو و شكرا كل محاولاتي في الدايت فشلت – بلاتو" " " و مش قادر أنتظم مش متقبل نفسي و لازم أخس بس بحب الأكل س-عديت علي الكلام ده كم مرة سواء قلته بنفسك أو سمعته من الناس ؟ ج- إيه مخك هنج, كتير صح ؟ " مبعدش يا جيمي " البلاتو أو “ DIET PLATEAU “ هو ثبات الوزن مع طول مدة الدايت نتيجة لإنخفاض في معدل الحرق. يعني إيه ؟ يعني حتي لو بتاكل أقل و ماشي علي نفس النظام الي خسسك قبل كده بردو مش هتخس لأن الي داخلك بس هو الي بيتحرق و الباقي ليه متخزن زي ما هو . طيب أعمل إيه أنا دلوقتي؟ من غير زعيق, هنزود معدل الحرق فنخدعه و هنعرف إزاي كمان شوية. البلاتو ده هو عدو الإرادة أو عزيمة الدايت اللدود و هو الي بيخلينا نلف في دواير " أعمل دايت----أخس شوية----الله مبخسش ليه----بلاتو----بلاتو—كمان بلاتو-----لا أنا هاكل أنا زهقت----ف أتخن----- أزعل إني تخنت------أكتئب و أكل تاني عشان زعلان ------ف أتخن تاني-------لا كفاية هعمل دايت من النهار ده دايت و يياضة و يياضة و دايت .......

CAREER SHIFT- 4 STEPS ESCAPE PLAN

Have you ever thought about shifting your career but kept on trailing off? Are you having these nagging whispers urging you to make some changes but making the decision is not that simple? Actually, such a mindset is pretty common and most of us feel stuck in the middle of a draining debate between carrying on and quitting our jobs or shifting our careers. Big life changes can be intimidating but you know what, Regret is even scarier because ignoring your inner voice " What you are right now is not what you want to end up with-Pick a job that doesn't need escaping from " won't get you any further. Add alt text "Progress is impossible without a change, and those who cannot change their minds cannot change anything" G.B.S I think it is time to take A LEAP OF FAITH and enjoy achieving your goal through hard work and strategic planning. So Please saddle up your horses and get it done in 4 easy steps. FIRST: IDENTIFY YOUR WHYS Making out a list of your WHYS wil...

Powered by Blogger